Entspannung

Möchten Sie einfach nur entspannen?

An diesen Terminen werden wir

im ersten Teil, ca. 45 Min. mit Hilfe einiger einfacher Körper- und Atemübungen aus dem Yoga, Körper und Geist vorbereiten sich zu entspannen.

Im zweiten Teil, ca. 45 Min. in der Rückenlage entspannen. Mit geführten, gedachten Reisen durch den Körper, Achtsamkeitsübungen oder gezielter Atemführung können Körper und Geist zu Ruhe und Entspannung finden.

Preise:	Einzelkarte 15,00 €,	6er Karte 84,00 €,	12er Karte 156,00 €
		6er und 12er Karten können für alle Kurse verwendet werden